Для детей 6-7 лет

О занятиях

в переводе с китайского « боевое искусство» УШУ — это прежде всего путь
к самосовершенствованию личности через освоение гимнастических комплексов, дыхательной гимнастики, психофизического тренинга.
Занятия ушу повышают уровень физической подготовки, развивают силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большее оздоровительное значение и положительное психофизическое воздействие.

• Базовая техника УШУ (позиции и стойки,    удары ногами и руками,
махи, прыжки)
• Общая и специальная физическая подготовка
• Акробатическая подготовка• Растяжка• Разучивание базовых комплексов


Тренер: Короткова А. В.
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ ЧЕМПИОНКА РОССИИ ПО ТРАДИЦИОННОМУ УШУ.
ТРЕНЕР- ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ!

0 комментариев

Добавить комментарий