Основными целями занятий в секции ОФП (общей физической подготовки) с элементами САМБО является: предварительная подготовка к занятиям в группах «самбо»,  общее оздоровление подрастающего поколения, развитие волевых, силовых качеств, воспитание чувства ответственности и товарищества.

В результате тренировок в нашей секции у детей  восполняется недостаток движения, предупреждается умственное переутомление и повышается общая работоспособность во время учебы.

Занятия рассчитаны на детей в возрасте от 6 лет.

Основные задачи тренировок в секции:

  • привить навыки личной гигиены;
  • обучить правилам техники безопасности на занятиях и строевым упражнениям;
  • развивать силовые и волевые качества;
  • развивать гибкость, ловкость, быстроту, простые и сложные координационные навыки;
  • обучить безопасному падению с использованием самостраховки;
  • развивать морально–волевые качества, дух честного соперничества посредством включения в процесс различных игр и эстафет;
  • обучить простейшим элементам борьбы.

Самбо

 

0 комментариев

Добавить комментарий