Секция «ОФП здоровья» — это физкультура для людей старшего возраста. Простые упражнения для всех тех, кому не противопоказаны физические упражнения. Комплекс упражнения включает в себя:

— упражнения на растяжку,

— упражнения на укрепление мышц,

— упражнения на разработку суставов,

— упражнения на тренажерах.

 

Группа здоровья 45+

 

0 комментариев

Добавить комментарий